Диета при вегето-сосудистой дистонии назначается специалистом в зависимости от наблюдающихся симптомов. Вне зависимости от типа ВСД рекомендуется употребление продуктов, содержащих калиевые соли, которые способствуют восстановлению нормального функционирования сердечно-сосудистой системы. Кроме того, эти вещества препятствуют излишней нервозности. Калий организм может получать из овсяной или гречневой крупы, овощей, фруктов и зелени (листовой салат, баклажаны, морковь, петрушка, абрикосы или курага и пр.).
В любом случае лечение вегето-сосудистой дистонии необходимо проводить под контролем квалифицированного врача, который предложит пациенту комплексный метод оздоровления. Специалисты настоятельно рекомендуют для повышения эффективности терапии внести коррективы в образ жизни больного: исключить или хотя бы минимизировать употребление алкоголесодержащих напитков и курение, систематически выполнять легкую гимнастику, избегать по возможности стрессов и волнений.
Опасность ВСД заключается в основном в том, что на ее фоне могут появляться нарушения функций отдельных органов, обострение хронических заболеваний. Причинами для появления ВСД могут служить как физические (инфекции, нарушения функций позвоночника), так и психоэмоциональные (стресс, хроническое недосыпание) проблемы.
Вегето-сосудистая дистония встречается трех типов: гипертонического (сердцебиение, беспричинный страх, нарушения сна, быстрая утомляемость), гипотонического (понижение давления, депрессия) и смешанного. В последнем случае наблюдаются внешние проявления как первого, так и второго типа, сменяющие друг друга.
Типы вегето-сосудистой дистонии и причины ее возникновения
Прежде, чем начинать лечение вегето-сосудистой дистонии, нужно понять, что сама по себе ВСД заболеванием в прямом смысле слова названа быть не может. Скорее всего это явление является комплексом симптомов и проявлений нарушений в работе различных органов.
Лечение вегето-сосудистой дистонии
Лечение вегето-сосудистой дистонии
Комментариев нет:
Отправить комментарий